Advice of the Plants

Руководство психонавта по исцелению. Тридцать тысяч слов о том, что лекарства показали мне обо мне самом, написанные за годы церемоний.

Я не планировал писать книгу. Лекарства меня об этом тоже не просили. Но после лет церемоний заметки всё копились: что я чувствовал, чего боялся, что лоза показала мне о моей собственной истории и как мало я понимал до этого.

Эта книга: тот самый блокнот, превращённый в путь. Она идёт от моей первой чашки аяуаски через диету, страх, сдачу, ночи с Сан-Педро в горах и долгую дорогу обратно в обычную жизнь. Она честна о трудных местах, потому что трудные места: это там, где живёт лекарство.

Она написана для того, кому любопытно и страшно, и для того, кто уже сидел и пытается всё осмыслить. Если это вы, эта книга для вас.

Часть первая - Рамка

Почему я это пишу
Для кого эта книга
Что внутри этой книги
Что такое исцеление?
Нужно ли нам исцеление?

Часть вторая - Почему мы ранены

Как мы развиваемся
Внешнее пробуждение против внутреннего
Ловушка Голливуда и героя
Не стыдите своё эго
Ловушка смирения
Ловушка хиппи
Наука может увести в сторону
Ум и эмоции

Часть третья - Работа

Базовая безопасность и чувство защищённости
Нужен ли вам шаман?
Диета и подготовка
Сила растений
Как поставить намерение
Заземление
Соматическое фокусирование
Дыхание
Страх: это не граница
Единственный выход: насквозь
Слияние против распада
Когда перемены стучатся в дверь
Заметка об активизме в круге

Часть четвёртая - Возвращение домой

Фазы исцеления
Травма: твой учитель
Переход от изменённых состояний
Ежедневные трезвые практики
Благодарность прошлому опыту
Заключительное слово

Core Breath